調(diào)理肝火旺陜西省人民醫(yī)院
中醫(yī)科 曹曉菊
即使在不發(fā)生疾病的情況下,，不少人也常有肝火旺的問題，出現(xiàn)頭疼耳鳴、口干口苦,、脅肋脹痛、煩躁易怒等癥狀,。
中醫(yī)認(rèn)為,，肝火旺盛與肝氣升發(fā)太過有關(guān)，可以從藥物,、情緒,、飲食三個方面調(diào)理。首先,，可服用清瀉肝火的湯劑,，如龍膽瀉肝湯、丹梔逍遙散等,，若癥狀不嚴(yán)重,，也可以選擇相應(yīng)的中成藥；其次,，肝火旺盛多與情志不舒,、氣郁化火有關(guān)，平日要注意修身養(yǎng)性,，盡量減少情緒波動,；第三，肝火性質(zhì)偏熱,，日常多飲水有助帶走體內(nèi)多余的火氣,，并減少辛辣刺激飲食，如燒烤,、火鍋,、醇酒等。
通過這三種方法調(diào)理,，肝火旺的發(fā)生頻率,、程度都會降低，即使偶有肝火,，也能很快消除,。
