鞍山市中心醫(yī)院藥劑科副主任藥師 曾衛(wèi)華
崴腳了主要的治療方式就是制動、靜養(yǎng),，不要讓受傷的腳踝承重,。但靜養(yǎng)的時(shí)候，要注意讓腳經(jīng)常“動一動”,。因?yàn)獒四_之后可能會出現(xiàn)深靜脈血栓,，導(dǎo)致肺栓塞而造成猝死。
腳踝扭傷,，靜養(yǎng)的主要目的是不讓踝關(guān)節(jié)承重,，但腳趾要定時(shí)活動。每隔2~3小時(shí)，把腳尖用力勾起后再放松,，如此重復(fù)做20次,，就可以有效預(yù)防下肢靜脈血栓的發(fā)生。如果小腿出現(xiàn)了疼痛,、變色,、發(fā)熱等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院檢查,，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù),，避免發(fā)生兇險(xiǎn)的肺栓塞。
