這些情況影響心臟健康
缺鐵 人體內(nèi)約有2/3的鐵儲(chǔ)存在紅細(xì)胞的血紅蛋白中,。當(dāng)人體缺鐵時(shí),，會(huì)造成體內(nèi)儲(chǔ)存鐵逐漸耗竭，血紅蛋白合成減少,，進(jìn)而導(dǎo)致缺鐵性貧血,。人體嚴(yán)重缺鐵時(shí)，可能導(dǎo)致某些疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高，尤其是增加增加冠心病發(fā)病,、死亡風(fēng)險(xiǎn)。
缺乏維生素D 近日,，《歐洲心臟雜志》發(fā)表了一項(xiàng)相關(guān)的非線性孟德爾隨機(jī)分析,，結(jié)果證實(shí)了缺乏維生素D與心血管健康的因果關(guān)系。缺乏維生素D的人群更易患心臟病和高血壓,，心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是常人的兩倍多,。
睡眠 睡眠時(shí)間和心臟健康密切相關(guān)。與每天睡7小時(shí)的人相比,，睡眠時(shí)間每縮短1個(gè)小時(shí),，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加6%，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加7%,；而睡眠時(shí)間每延長1個(gè)小時(shí),，心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加12%，冠心病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加5%,。另外,，那些經(jīng)常改變?nèi)胨瘯r(shí)間的人，時(shí)間變化超過90分鐘,，比那些幾乎在同一時(shí)間入睡的人（變化在30分鐘以內(nèi)）,，發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)增加了一倍；同時(shí),，那些某一天睡得很多,，第二天又睡得很少的人（變化超過2小時(shí)），也更容易發(fā)生冠心病,、心力衰竭和腦卒中,。
