近日,，著名醫(yī)學(xué)期刊《梅奧診所學(xué)報(bào)》(Mayo Clinic Proceedings)刊發(fā)了一項(xiàng)大型前瞻性研究：《PAI指數(shù)與死亡率的關(guān)系:基于CKB樣本庫(kù)的研究》(Association Between Personal Activity Intelligence and Mortality:Population-Based China Kadoorie Biobank Study)。通過調(diào)查中國(guó)10個(gè)不同地區(qū)發(fā)現(xiàn),，PAI指數(shù)維持在100以上的人群,，心血管疾病(CVD)死亡率和全因死亡率顯著降低。

PAI(Personal Activity Intelligence)是由挪威科技大學(xué)(NTNU)的Ulrik Wisloff教授主持研發(fā)的一種全新的運(yùn)動(dòng)健康評(píng)估系統(tǒng),，為華米科技所擁有,。作為一種對(duì)運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行科學(xué)量化的方法，PAI能根據(jù)可穿戴設(shè)備采集的生理指標(biāo)尤其是心率數(shù)據(jù),，評(píng)估運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟健康的影響,。此前其科學(xué)性和有效性經(jīng)在北歐和美國(guó)人群中得到了驗(yàn)證(基于北歐HUNT和美國(guó)ACLS數(shù)據(jù)集的研究)。

PAI擁有眾多的中國(guó)用戶,，為了探究在國(guó)內(nèi)的適用性,，該研究選取了中國(guó)慢性病前瞻性研究項(xiàng)目CKB數(shù)據(jù)庫(kù)(China Kadoorie Biobank)，對(duì)PAI的有效性進(jìn)行驗(yàn)證,。研究對(duì)象為年齡在30-79之間的總共443792名比較健康的成年人，包括177529名男性和266263名女性,，隨訪時(shí)間中位數(shù)為8.2年,，總共有21901人死亡，(其中9466人死于心血管疾病),。

研究結(jié)果顯示,，與不活動(dòng)組相比，保持每周PAI指數(shù)大于等于100的人群,，心血管疾病死亡率和全因死亡率均較低,。其中，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了7%,，男性壽命增加了2.7年,，女性增加了2.6年；心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)也顯著降低,，男性的風(fēng)險(xiǎn)降低了13%,，女性降低了16%。

同時(shí),，研究還發(fā)現(xiàn),，將PAI指數(shù)每周保持在100或以上，糖尿病患者其心血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低了31%,，高血壓患者的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了18%,。

與一些其他的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)量化的指標(biāo)(如步數(shù))相比，PAI的一個(gè)重要優(yōu)勢(shì)在于該系統(tǒng)能夠根據(jù)心率數(shù)據(jù),，結(jié)合用戶每日活動(dòng)強(qiáng)度以及個(gè)人生理數(shù)據(jù)進(jìn)行多維度動(dòng)態(tài)綜合評(píng)估,，得出個(gè)人生理活動(dòng)指標(biāo)PAI指數(shù),。與傳統(tǒng)的將監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的羅列展示相比，PAI健康評(píng)估系統(tǒng)可以幫助用戶更加直觀地了解目前自身的健康以及運(yùn)動(dòng)狀態(tài),，并且通過指數(shù)變化來(lái)得知身體健康以及運(yùn)動(dòng)情況的發(fā)展趨勢(shì),。

基于北歐最大的數(shù)據(jù)集HUNT，追蹤了35年超過23萬(wàn)余人的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),，將PAI保持在100或以上能夠有效降低全因死亡率和心血管疾病的死亡率,，延長(zhǎng)預(yù)期壽命。在此之后,，為了進(jìn)一步驗(yàn)證PAI在不同場(chǎng)景下的科學(xué)性,，Wisloff教授在近年來(lái)進(jìn)行了一系列的研究，主要包括PAI在疾病人群(心血管疾病)和不同人種中(美國(guó)人和中國(guó)人)的適應(yīng)性研究,，PAI與久坐,、心肺功能、體重控制等方面的關(guān)聯(lián)性研究,。這些研究對(duì)于PAI的科學(xué)性進(jìn)行了進(jìn)一步闡釋,。

由于PAI的算法是基于心率值進(jìn)行計(jì)算，因此能夠天然整合到具備心率連續(xù)監(jiān)測(cè)的可穿戴設(shè)備中,，據(jù)悉,，目前華米科技旗下品牌Amazfit、Zepp智能手表均搭載了PAI健康評(píng)估系統(tǒng),。挪威科技大學(xué)還與華米科技的子公司PAI Health聯(lián)合開展了一項(xiàng)名為NorEx的合作研究,，用以探究運(yùn)動(dòng)對(duì)于心梗病人的健康收益。在未來(lái)研究中,，還將探尋PAI能否作為運(yùn)動(dòng)處方,，以及對(duì)高血壓等慢性疾病的作用。