（人民日報健康客戶端 毛圓圓）“雖然說老花是一個生理現(xiàn)象，但是,，它和普通的生理現(xiàn)象是有差異的。如果你在三十七八歲就患上了老花眼,，和別人在五十多歲患上老花眼,，生活質量受到影響能多出十年之久。”

11月6日,，浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院眼科副主任徐雯在由人民日報健康客戶端,、健康時報主辦的人民名醫(yī)·進博專場上表示，不管什么年齡,，一定要重視老花眼，不要不當回事,。

首先，要從年輕的時候開始做好防護,，延緩晶狀體的老化程度。徐雯介紹：“晶狀體的‘頭號殺手’其實是日光中的紫外線,，所以從年輕時就要開始做好眼部的系列防曬。我的包里經常會放一副墨鏡，這個墨鏡并不是扮酷用的,，而是為了防止紫外線直接照射到眼睛,，延緩眼睛衰老。”

其次,，盡可能地減少使用手機,、電腦的時間,，合理使用眼睛，同時要增加一些戶外活動,，增加跟大自然的接觸的時間,，還要增加一些有氧運動。

如果感覺自己有了老花眼，也不要強行試圖通過調大手機字號,、亮度來“對抗”老花眼，這樣做的后果會使眼睛的疲勞感更明顯。

“建議患者及時到眼科就診,，醫(yī)生會根據(jù)患者過往的病史，比如患有糖尿病,、高度近視,、接受過近視激光手術等，對人體,、眼球進行全方面的專業(yè),、充分的評估,，在醫(yī)生的指導下,，選擇最適合的人工晶狀體,。”徐雯教授說。“目前,，眼科醫(yī)學領域有了全視覺‘三焦點人工晶體’，可以‘一站式’解決老花眼,、遠視,、散光或近視,，讓人眼在遠距離,、中間距離,、近距離三個焦點都有非常清晰的視力。”

不過也不是所有老花眼都適合全視覺“三焦點人工晶體”,，對于那些患有糖尿病,、先天性眼疾,、眼睛曾受過外傷的患者,，不適合植入三焦點人工晶體,?；颊咭欢ㄒ趯I(yè)眼科醫(yī)生的指導下選用,。