(四川省成都市溫江區(qū)疾病預防控制中心張波上海市長寧區(qū)疾病預防控制中心黃莉麗)2019年,，全世界一半以上的肝癌病例發(fā)生在中國,，80%查出便是晚期,。原發(fā)性肝癌是我國第四位常見惡性腫瘤及第二位腫瘤致死病因,，可見“癌中之王”的稱號“名不虛傳”。

它特有的“隱身術”會時常干擾患者及醫(yī)生判斷,，在肝癌早期時,，患者一般不會特別明顯感知疼痛,，即便體檢時，肝功能指標也未出現(xiàn)異常,，直到患者肚子被長大的腫瘤撐起來,，才去就診為時晚矣。

如何盡早識別這個“潛伏殺手”呢?

一是鎖定高危人群,。

有乙肝(HBV)和/或丙肝(HCV)感染(尤其是乙肝患者)、長期酗酒,、非酒精脂肪性肝炎,、食用含有黃曲霉素霉變的食物、長期食用腌制和熏烤食品,，有肝硬化或肝癌家族史的人群,。對于年齡超過40歲的男性需格外注意，感染風險相對更大些,。

二是自查癥狀,。

乙肝、丙肝等肝病患者,，經常會感到疲乏勞累,、口中苦澀、厭倦油膩,、食欲較差等癥狀,，此時需提高警惕，前往正規(guī)?？苹蚓C合性醫(yī)院就診,。

三是定期體檢。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中提出了腫瘤早期篩查,、早期診斷,、早期治療的重要性。因此建議有乙肝病毒感染的人群,，每年進行1-2次的健康體檢,，重點做甲胎蛋白及影像學檢查(如CT和核磁共振)，當甲胎蛋白指標正常時,，建議選擇做增強CT和核磁,，便于提高分辨和早期診斷。

對于新生兒,、嬰幼兒,、15歲以下未免疫者和高危人群，建議接種乙肝疫苗,；對于乙肝病毒感染者和丙肝病毒感染者,，要積極抗病毒治療,，定期監(jiān)測，及時掌握病情變化,；對于脂肪肝患者,，應積極減肥控制體重；對于長期吸煙,、酗酒的人群,，應嚴格戒煙限酒；對于經常熬夜的人士,，建議調整作息時間,，避免熬夜，中醫(yī)五行中,，23:00-01:00,，是最佳的養(yǎng)肝時間；此外,，養(yǎng)成多喝水,、多食用綠色蔬菜和水果、適宜體鍛的良好生活方式,。